心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露疗法、反应预防等。认知行为疗法可以帮助患者了解自己的强迫观念和行为，并学习如何通过改变自己的思维模式和行为来减少强迫症状。
目前对于强迫性重复的治疗方法主要是心理疏导法和行为疗法。心理疏导法：通过解释，要求患者对症状顺其自然，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失。
分类： 医疗健康 精神心理科 解析：对强迫思维不要“强迫”自己不想的观点，我想这实际上就是不能以强迫对强迫，这应该是治疗强迫思维的总原则。
对于强迫症对立思维，要采取“把心放平顺其自然”的心态，因为强迫思维是控制不住的，要绝对允许焦虑和不安的存在，坚持一段时间，焦虑和不安就会慢慢消退，这个你需要时间去面对，着急是不行的。
有强迫思维怎么办？想要消除强迫思维可以用以下方式进行治疗和干预，自我调整、心理治疗、药物治疗：自我调整治疗的方法主要就是找到自己强迫思维的原因是什么，同时应该学会接受自己的强迫思维。
委托人在做出一些强迫性行为时，并不感到疼痛，也没有治疗的欲望。如何克服强迫症睡懒觉抛开强迫症，自言自语。
1、你知道吗？痛苦时的不能停止的 强迫思维在森田疗法中叫做神经症。当你经历强迫的思维或情绪不能自控时，怎么破？作者在本文中从森田疗法的角度提出了一些有效的认知改变的方法，当你有此困扰时，不妨参考作者的方法进行自救。
2、心理疏导法和行为疗法是目前对于强迫性重复主要的治疗方法。佛洛依德在精神分析中有一个概念，叫强迫性重复。一是重复行为伴随的痛苦所带来的快感，二是去尝试否认过去的初始行为，三是通过不断重复来满足过去未达成之愿望。
3、当强迫思维出现时该怎么做，这时候思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。
4、所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明：很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。
5、在现实生活中，由于各种不如意 ，我们总会无意识地去编织一种关于过去的理想化，于是有了千万次的“假如”，万一的一些灾难化思维，从而一次一次地陷入强迫性重复的痛苦中。
