不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。还可以采用以下的方法，来提高智力。反手刷牙、洗脸、梳头早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。闭上眼睛洗澡洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
多读书是基础，可以是知识型的、可以是思维型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。其次，多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨炼，亲身体验的东西可能更透彻，理解的更深刻。聪明往往是小道，智慧才是大道，要不断磨砺、升华自己。锻炼大脑学会锻炼大脑。
提高智商是每个人都想要的事情。本文将介绍5种提高智商的方法，帮助读者更好地了解智商的提升之道。信息检索能力信息检索能力是提高智商的重要方法之一。通过自己试着找你要的提供智商的书，可以提高信息检索能力。信息分类能力信息分类能力是提高智商的重要方法之一。将事物进行分类，做事才会有条理。
既然是不聪明的人，应该多少有点自知之明，只有通过脚踏实地，努力工作，以在社会上立足。简而言之就是做个努力向上的人。俗话说的好，勤能补拙，早起的鸟儿有虫吃，对于不聪敏的人来说，可以通过后天的努力，来提高自己，可以是学习上的，也可以是工作上的。
你可以不聪明，但是一定要努力 其实在生活中真正非常聪明的人确实是非常少的，我们中的大多数都是普通人，我们在一定的年纪去学习一样东西，一样技能所花费的时间也都是差不多的。
多学习，多看书，多请教提升自己的智商。多与高情商的人交流，互动。渐渐地在他人影响下情商有所提升。多参加活动，在活动中运用学到的智商，情商，实践多次尽量能融入社会。总之立足社会不是简单的一说，确实需要智慧，经验，情商，逆商，财商等的综合作用。
建立深厚的人际关系：内向的人通常更喜欢与少数几个人建立深厚的人际关系，这也是一种非常有价值的社交方式。可以选择一些志同道合的人，建立深厚的友谊和合作关系。
多去接触生活。生活最能提高智力。情商比智商更重要说句打击人的话。智商基本在10岁以前就确定了。10岁小孩子没有大人方法多，因为他们的生活体验少。但不要气馁，因为，还有一个更关键的东西。叫情商，从一定程度而言，情商比智商更重要。
智商低可以通过以下方法提高： 学习新技能 。学习新技能可以训练大脑，提高认知能力和解决问题的能力。 挑战自己 。尝试做一些自己不擅长或从未尝试过的事情，可以激发大脑，提高思维能力。 锻炼身体 。锻炼身体可以促进大脑血液循环，提高注意力和记忆力。 保证睡眠充足 。睡眠对于大脑恢复和记忆力的提高非常重要。
提高智商需要付出一定的努力和时间。要保持积极的心态，发掘自己的潜能，制定合理的学习计划，并不断调整和完善。同时，也要注重实践和应用，将所学知识应用到实际生活中，不断提高自己的能力。对于智商低的人来说，提高智商不仅有助于个人发展，也有助于社会进步。
一个人要做事情，要做成功的事情，一定离不开智商，你可以通过以下几个方面来提高智商广泛涉猎和阅读广泛涉猎和阅读，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
如果家里孩子智力低下，家长该如何应对呢？提高独立生活能力包括吃饭、喝水、穿衣、大小便的能力训练，安排适当的集体活动，有利于孩子智力的促进。启发智力可给孩子不同形状、大小、数量、颜色、功能各异的卡片、画片、玩具、实物等，以启发孩子的智力。
训练记忆力 。通过不断训练记忆力，可以提高自己的智商水平。 解决问题 。尝试解决一些复杂的问题，可以锻炼思维能力和创造力。 社交互动 。与他人交流可以拓宽视野，增强社交技能和情商。 玩智力游戏 。玩智力游戏可以帮助锻炼思维能力和决策能力。
如果自己的宝宝反应比其他同龄宝宝慢，父母就会忧心忡忡，是不是自己的宝宝智力低下呀？专家指出，同龄宝宝反应是有差异，但差异比较小，反应慢不一定是智力低下的表现。♀训练帮助康复配合应用医学、社会、教育和职业训练等措施，按年龄大小和MR的严重程度对患者进行训练，使其达到尽可能高的智力水平。
众所周知，宝宝智力低下对孩子的身心健康危害极大，宝宝智力低下突出表现为学习能力差，在日常生活中很难自理。给儿童的生活以及未来造成了很大的影响。良好的护理方法可以有效缓解患者的病情，对治疗起着很好的辅助作用。
现代社会孩子出现智力低下的情况越来越平常，很多家长对于智力低下的相关知识还不是很了解。可以通过以下3个方面来解决：饮食方面极强营养给孩子多吃有利于大脑和身体发育的富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物，例：蛋黄、松仁、核桃、黑芝麻等。
1、训练记忆力 。通过不断训练记忆力，可以提高自己的智商水平。 解决问题 。尝试解决一些复杂的问题，可以锻炼思维能力和创造力。 社交互动 。与他人交流可以拓宽视野，增强社交技能和情商。 玩智力游戏 。玩智力游戏可以帮助锻炼思维能力和决策能力。
2、与孩子的交流和互动能够帮助他们更好地理解和认识世界，提高解决问题的能力。通过鼓励孩子参与日常生活，提出自己的观点，解释事物根源等方式，我们可以激发孩子的兴趣和好奇心，提升他们的综合能力。寻求专业教育机构帮助如果家长在培养低智商孩子方面感到力不从心，可以寻求专业的教育机构帮助。
3、提高智商需要付出一定的努力和时间。要保持积极的心态，发掘自己的潜能，制定合理的学习计划，并不断调整和完善。同时，也要注重实践和应用，将所学知识应用到实际生活中，不断提高自己的能力。对于智商低的人来说，提高智商不仅有助于个人发展，也有助于社会进步。
