尝试改变一下发型，改变一下穿衣风格，从视觉、味觉、感觉上更新，从外在来一个彻底的改变。
深呼吸、冥想、运动和寻求专业指导都是一些有效的方法。 调整家庭氛围：虽然你不能直接改变家庭成员的行为，但你可以通过积极的沟通和尝试改变自己的反应来调整家庭氛围。
或许是好胜心，或许是彻底恨透了这个世界，或许是绝望心，感觉已经没有任何人理解自己。于是就冲动的离开了。请说这些话的人好好考虑下别人的感受行吗？这不是一个玩笑，只有一些幼稚的人才会拿死亡去开玩笑。
依靠自己的朋友和家人，如果你有另一半，也可以依靠对方。多花时间和让你对自己和这个世界感觉良好的人在一起。好的朋友不只能和你讨论抑郁症，帮助你应对病情，还能让你感受到更多爱和支持。
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 很高兴回答你的关于：50岁了，对工作一点热情都没了，盼望退休，是不是心态有问题了？的相关问题。 我认为不是心态的问题。
我劝你还是改掉你那些臭毛病，一但被人嫌弃，遭人恶心，什么人都不张你时，你就悲惨了。你的惰性太大太早了点吧！才五十几岁，正年富力壮的，还没有退休金，子女工资又低，你就不想工作了。
岁再对工作有热情那就是有病了，五十岁的年龄基本上已经定型了，上去的不能再上了，下去的也上不来了，还有十年就退休了，也该靠边站了，给年轻人让位，如果再和年轻人抢着干，那就是不知好歹，临死不留念想。
