不合理认知有哪些?1、常见的不合理认知包括：想法绝对化；过分概括；糟糕透顶。绝对化的要求。所谓绝对化的要求是指人们以自己的意愿为出发点对事物怀有必定发生或不会发生的信念。这是不合理认知中最常见的特征。2、过度自信偏见（OverconfidenceBias）...