金钢铁板功怎么练中华武学均主张、强调运用整体劲力，而少林武学铁板桥则是训练整体劲力极佳的功法之一。此即“则须退火”之说。关于退火的方法，就是本门的手法，即周天退火术。均不折不扣地遵循一条‘圣旨’，即‘练拳不做功，到老一场空’、‘练拳不做功，出手般般空’”，而...